Практические занятия Лайя – йогой

В Лайя – йоге вам помогут в первую очередь прояснить смыслы, ценности и цели. После этого начнется осознанная жизнь. Кто не понял в чем же смысл его жизни – впустую тратит время. Практические занятия Лайя – йогой , как правило состоят из следующих этапов: комплексы асан, пранаяма, медитация и бхаджан. Восхищение вызывает непрерывность традиции из далекого прошлого Арийской расы и непосредственная передача опыта от просветленного Гуру к ученику. Достижение за одну жизнь. Основа йоги – философия Адвайта-Веданты, основы которой заложены в Ведах тысячи лет назад. Йогин на определенной стадии не ограничен ничем и волен применять все что требуют его обстоятельства, ведь любая ситуация годится для созерцания. Йогин всегда как бы находится в центре Вселенной и действует спонтанно откликаясь внешним событиям, исходя из внутренней ясности, а не из каких любо догм или ограничений. Находясь в воззрении и ежесекундной обнаженной осознанности, йогин может делать техники, простирания, петь бхаджаны, выполнять визуализации, читать мантры и тд.